長岡市緑町の気が滅入る・不安の口コミ（1件）

公私共にストレスを溜め込んでいたので

あの日、突然過呼吸になり
翌日おおじま心療クリニックに初診しました。

夕方だった事もあり結構人がいました
ですがそのまで待たされませんでした。

診察に入り心理状態を探るようなテストを
しその後少し話をして終わりました。

当然の事ですが病院に行ったからと
いって直ぐに治る訳ではないですけどね。


処方箋を飲みつづけながら気分転換したり
考え過ぎないようにして気持ちを軽くして
いくようにしました。
今までは何でも自分で全部やろうとして
いましたが肩の力を抜いて出来ない事は
人に頼ったりする事も必要だなぁと思いました。

自分の置かれてる問題から
離れてゆとりをもってすごしたら
時間も解決してくれました。


薬を飲むと眠くなるし倦怠感もあったので
一日中寝てる時もありました。

病は気からだなと改めて思いました。

私の場合は薬が効いたというより
時間が問題を解決してくれました。

でもおおじま心療クリニックに行って
自分の症状が知れて良かったです。