犬山市薬師前の首が痛いの口コミ（1件）

仕事でパソコンを使う業務を長くやっていました。

同じ姿勢をとらないようにと心がけていたのですが、だんだん、首が痛くそして疲労感を覚えるようになり通院しました。

初診の時は、混雑していたので待ち時間も１時間位かかったのですが、すぐにレントゲンを撮ってもらい
軽い変形性頸椎症と診断されその日からすぐにリハビリもしてもらいました。

リハビリでは、自宅で簡単に行える運動も何種類か教えてもらい仕事中でも疲れた時に心がけてその運動をするようにしました。

数回リハビリに通い、自宅でも教えてもらった運動をするようになると痛みはなくなり疲労感も軽くなっていきました。

パソコンやスマホは首を下に向けて行う事が多く、その際に首にかかる重さは想像以上のものがあるので、なるべく視線を落とさないような姿勢を取ることも先生に教えてもらい心がけるようにしました。