寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう、熟睡できない、などの睡眠に関するトラブルがあり、日中の行動に支障が出てしまう病気。
日本人の成人の5人に1人は何らかの不眠症状を抱えていると言われるほど、数ある睡眠障害の中でも患者数が一番多い。
精神的なストレス、不規則な生活、睡眠習慣の乱れなどが原因で発症する他、薬の副作用や身体疾患などがきっかけで起こる不眠もある。
不眠症の中でも、寝つきの悪い「入眠障害」タイプ、夜中にたびたび目が覚める「中途覚醒」タイプ、早朝目が覚めてしまう「早朝覚醒」タイプ、熟睡できない「熟睡障害」の4つのタイプにわかれ、症状に合わせた治療を行うことが大切である。
生活や睡眠習慣の見直しで改善する場合もあるが、必要な場合は睡眠薬の服用、認知行動療法などの治療を行う。
慢性化すると難治性の不眠症になる恐れがあるため、早期の治療を心がける必要がある。

治療実績

不眠症（DPC治療実績）: 睡眠障害

不眠症の関連項目（病院検索）

診療・治療法	不眠症の認知行動療法睡眠薬に頼らずに、患者さんが持っている睡眠へのこだわりや習慣などを見直すことで、不眠症の辛い症状を改善していく方法。臨床心理士による１：１カウンセリングを複数回行い、その中で睡眠スケジュールの設定、体のリラックス法などを学んでいく。精神療法精神療法は、薬剤を使用せず、おもに治療者との対話による心理的なアプローチを通じて心の不調を改善する治療です。複数の手法があり、精神疾患の種類や心の状態に適した治療法を選択します。思考や感情といった患者さんの内面に働きかけていくため、根気強い治療が必要です。自己への理解が深まり、ストレスへの耐性を高めることで、心の状態が回復し、精神的な不安やストレスを軽減する効果が期待できます。うつ病の認知行動療法日常生活の中で無意識に生じる極端な捉え方を整理し、精神的な負担を軽減させる治療法です。CBTとも呼ばれ、医師や専門家との共同作業を通じて、生活に支障をきたしている思考の癖を客観的に見直し、行動パターンを少しずつ変えていきます。一般的に1回30分から60分程度の面接を、週に1回などの頻度で10回から20回前後継続して行う必要があります。
診療科目	精神科、心療内科、耳鼻咽喉科、呼吸器内科、神経内科
専門外来	睡眠専門外来
専門医・資格	日本睡眠学会専門医
病気	睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群（SAS）、神経質不眠症、周期性傾眠症

不眠症の関連項目（口コミ検索）

症状	寝つきが悪い・不眠 (2337)、気が滅入る・不安 (4799)、体調不良 (7609)、だるい (5189)、ストレス (796)、動悸・息切れ (2375)、めまい (2568)、物忘れがひどい (501)、頭が痛い (6083)、肩こり・肩の痛み (1516)
診療・治療法	不眠症の認知行動療法 (28) 睡眠薬に頼らずに、患者さんが持っている睡眠へのこだわりや習慣などを見直すことで、不眠症の辛い症状を改善していく方法。臨床心理士による１：１カウンセリングを複数回行い、その中で睡眠スケジュールの設定、体のリラックス法などを学んでいく。

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