病院口コミ検索カルー - 東京都の不眠症の認知行動療法に対応する病院・クリニック 14件 口コミ・評判
病院をさがす

東京都の不眠症の認知行動療法に対応する病院・クリニック(14件) 口コミ・評判

不眠症の認知行動療法について

睡眠薬に頼らずに、患者さんが持っている睡眠へのこだわりや習慣などを見直すことで、不眠症の辛い症状を改善していく方法。臨床心理士による1:1カウンセリングを複数回行い、その中で睡眠スケジュールの設定、体のリラックス法などを学んでいく。

1-14件 / 14件中
  • 1
1-14件 / 14件中
ページトップ