うつ病による急な気力低下。発動の原因が不明なので対処しにくい。

薬を飲んでいても、急に気持ちが沈んだり、動きたくなくなるくらいの脱力感にみまわれる。
実は現在もそうである。
薬も飲みすぎると毒になるのだが、それでも薬に頼り、１日に飲んで良い量を超えて飲まなければならない。
それでやっと通常生活が送れるくらいの精神状態まであげることがやっと出来るのだ。
精神的脱力感の発動条件としては、予期しない出来事や予測出来ない時が起きたときなのだが、普通に生活していたらあまり発動はされないはずである。
なぜ、はずと書いたかと言うと、自信を持って言えるからでは無いからであって、本当にそうだと言える確信が無いからである。
もし、原因が分かり、発動条件も分かれば、対処法も浮かび、そうならないために行動すると言えるのだが、発動条件も分からない、対処法も分からない。
それが今言える答えである。
後、対応策や解決策が見つかっても、それを行うかは分からないし、行えるかも分からない。
その時体調が、精神が不良な状態だったなら、行えないからである。
やりたいこと、やれること、何かしたいこと、言葉で置き換えるなら、面倒くさいやだるい、何もしたくない。
それが全て思えないのである。
しかもいきなりなのだから、相手に迷惑しかかけれない。
生きている意味が無いと自分で理解している。