人前で手が震える。昨年から社会不安障害で治療をしています

昨年の4月頃から人前での行動で手が震えたり言葉がでなかったり息がつまるような症状が多発しました。それまでも、一人の時間には憂鬱な気分になることが多く一度心療内科で受診してもらいたいと思っていました。単身赴任で一人暮らしを5年続けているためなかなか踏ん切りがつかず病院を探しては玄関の前まで行き、そこから引き返すことが多かったです。なかなか足が進まず、3年越しでやっとの思いで心療内科に入りました。
主にうつ病などの病気の方は朝に起きられない様な症状の方が多いと聞いていたので自分は朝はそんなことがなく違うと思っていました。年齢的に「更年期障害」かなと思っていました。なので、一度泌尿器科で前立腺も調べてもらいましたが前立腺肥大もなく異常なしでした。心療内科での診断は看護婦さんが最初にヒアリングで症状をチェックして何か書類を作成していた様でした。その後しばらくして医師に面会し病名は「社会不安症」ということでした。症状から、言われてみれば、友人の結婚式の時に受付で名前を書く時に手が異常に震えて文字にならず読めない落書きのようになっていた事を思い出し、なんとなく理解できました。それは随分以前の事ですが最近はさらにひどく人前に出る事もできないくらい緊張する様になっていました。受診後、薬を処方していただき、それから一年間の薬での治療をしています。薬だけではどうにも変わった感じがあまりありません。それでも少しはマシになったのでしょうけれど、薬だけなので最近は心理療法も必要ではないかと思っています。心理的な事なので今まで色々な本も読んだりしましたが、そんな事では改善しない症状です。とにかく環境改善が第一なのはわかっていますから単身赴任の会社をやめればまだマシになりそうにも思いますが、経済的な理由からそうはいきません。いずれにしても環境に耐えながらやり過ごすしかないと思っています。