捻挫だと思っていたら、膝前十字靭帯損傷と半月板損傷で手術が必要に

高校生の時、部活のバトミントンの試合で着地した時に、膝から崩れあるけなくなりました。
立とうとしても膝がガクンとなって立てず、近所の整形外科に行ったら捻挫だということで、湿布や電気治療を2週間くらい通院して歩けるようになったのですが…

歩けるようになり安心していたところ、階段を小走りでおりていたところ、再び膝から崩れ落ちました。
学校の近くの整形外科に行くと、その先生の同級生の膝の専門医を紹介してくださり、受診しました。

膝には水が溜まっており、水を抜くと水に血が混じっていました。
MRIとレントゲンをとり、前十字靭帯損傷により、半月板を損傷しており、
前十字靭帯再建術、半月板縫合術の手術をうけました。
前十字靭帯は人工靭帯を使いました。

7月13日に手術し、8月31日に退院。
一ヶ月半くらい入院しました。
今から20年くらい前なので、今では退院もリハビリも早いと思います。

当時は2週間ギプスで膝を固定、その後はギプスを半分にきり、シーネというものにし、上から包帯を巻き固定します。
リハビリの時は外します。
この頃からCPMという膝を自動に曲げ伸ばしする機械でリハビリが始まりました。
最初は膝の曲げが30度くらいからはじまり、最高で130度まで曲げられます。
当時リハビリがあまり主流ではなく、CPM以外はベッド上で自主的に筋トレしていました。
また、2週間固定をしていたせいもあり、膝を曲げるのが辛かったです。
3週目で怪我した方の足を3/1加重
4週目で2/1、5週目で全加重しました。

その後また半月板を損傷し、半月板を切除術を受けましたが、今だに靭帯はしっかりしているようです。
軟骨はやはりすり減ってしまい、今は変形性膝関節症になってしまいました。