ひざを強打、1年以上経って半月板損傷だったことが判明。骨折以上に大変かも。

当日：ビル内で転倒した際に硬い床にひざを強打、ぶつけた直後は尋常ではない痛みでしたが、足は何とか動くので骨折ではないと思いました。
1週間：あいにく連休中だったため、すぐ医者に行けず、自宅で足を冷やして安静に過ごしました。ひざが腫れ、足を動かすと鈍い痛みがあり、外出はできない状況でした。
　その後近所の整形外科に行くと、打撲という診断で、痛み止めとモーラステープ、ロキソニンゲルで対応。電気をかけマッサージを行うリハビリを数か月行うも痛みは完全には取れません。そこで医院を変えたところ、変形性膝関節症だの足の筋力が落ちているせいだのと言われました。4軒目に行ったところでＭＲＩを取ることになり、1年以上経って半月板損傷だったことが判明。しかし「痛みがひどければ手術するしかない、あとは上手に付き合って」と言われ、どうしたらいいのか途方にくれました。
　その後、天気が悪い時、多少歩いた時（ハイキング等はずっと控えており、あくまでも日常生活の範囲内）はひざがしくしく痛む。整形外科に行っても良くならないことは体験済みなので、治療費が安い整体で温熱＋マッサージを受けてしのぎました。
3年後：ある日突然、ひざが完全に伸びなくなり、歩行も困難な状況に。ネットをさんざん探して八王子スポーツ整形を受診。ここで非常に丁寧に見ていただき、「手術は最終段階、まずは理学療法からやってみましょう」と言われ、要はストレッチや痛む時の対処法を教えてもらいました。それを守ったところ、みるみる改善しました。今のところほとんど痛みは出ません。
　ケガして以来、程度の差こそあれ常にひざの痛みがつきまとっていましたが、それがすっかり消えて忘れるようになるまで6年ほどかかりました。骨折ならこれほど長くかかりません。ある意味それ以上に大変です。