膝の前十字靭帯断裂で手術。辛いリハビリに根気よく励み無事に回復。 (写真あり)

46歳の時バレーボールプレー中、ジャンプの着地に失敗して右の前十字靭帯を切ってしまいました。
そんな靭帯が膝の中にあることすら知らなかったので、最初は何が起こったのかわかりませんでした。夜でしたが直ぐに接骨院で診てもらい、整形外科での受診を勧められたので次の日に接骨院で紹介してもらった病院へいきました。
MRI診断で前十字靭帯断裂確定！人生初の松葉杖生活が始まりました。

接骨院に紹介された病院はトップアスリートも受診するところでした。
年齢も若くは無かったので、温存の方法もあると言われましたが、まだまだバレーボールがしたかったので手術する事にしました。手術自体は2時間程度で終わりましたが、術後の膝の痛みはハンパなかったです。
凄く腫れていて、虫が膝の中を這い回る様な疼きがありました。そんな状態でも術後数日後にはリハビリが始まりました。自分で脚を動かすのも痛いし怖い。
けれど理学療法士さんに固まった筋をマッサージされるのがとにかく痛かった！ラグビー選手でも大声出して悶絶するくらい。

1ヶ月の入院中は日曜以外は朝から夜までずっとリハビリしました。退院後も週3日術後8ヶ月間リハビリしました。地道で辛く長いリハビリでしたが、周りには同じ怪我で一緒に頑張る仲間もいました。
バレーボール競技復帰した時に今までの辛いリハビリに感謝できました。

今まさに同じ怪我を負ってしまった人へ。
とにかく術後は何がなんでもリハビリしましょう。それが痛みからいち早く逃れる、そして復帰の早道です。