うつ病&パニック障害のせい？感謝の気持ちが見えない人に不快感。

摂食障害、適応障害を経て現在うつ病&パニック障害(アルコール乱用&対人恐怖症)と戦っております。
昔から両親から家族だろうが他人だろうが恩を受けたら多少オーバーでも感謝の気持ちを伝えるのが日本人として最低限のルールだと教育された私はいつの間にか自分が家族だろうが他人だろうが、何か自分がその人達が喜びそうな事をした場合、ある程度の感謝の気持ちが見えない場合、ちょっとした怒りを覚えるようになりました(両親共に私と同じ性格です)。

しかし私の実妹&実弟は、恩を受けて当たり前と言う私から見たら恩知らずにしか見えません(哀)。
いつの間にかこちらが何かプレゼントなり、何かしても当たり前と思う実妹&実弟にかなりの不満を覚えるようになりました。

病気が進行する前は実妹&実弟は単なる恩知らずの性格ですので半ば諦めていましたが、実妹は既に42歳、実弟は35歳になりました。
こちらからは恩の押し売りだとは絶対思われたくないのでそんな事は本人達や両親にも私のプライドにかけて一生口にはしませんが、元々両親は以前長女の私に異常な期待(高学歴&有名会社にて就職&活躍する事)をかけており、私のライバルは子供の頃から常に実妹&実弟でした。
両親が長女である私に実妹&実弟に負ける事を絶対に許さなかったのです。

表面的には実妹&実弟も両親の前では私を情けない姉だと扱ってくれていますが、もしも主人や実家の両親に何か不幸が有れば、私は実妹&実弟から直ぐに捨てられる事を今から覚悟しております。
その位、実妹&実弟は私から見れば利己主義の冷たい、自分達の事しか考えられない性格なのです。

私が精神障害者で有る事も内心実妹&実弟は私の事を大恥さらしだと感じているようです。
私は断酒会に入会しておりますが、両親、実妹&実弟は他人事のように私の前でも平気でお酒を飲む事に関して涙が出そうになる位、哀しいです。
私の実家ほど表面的には上手くいってそうで実は家族縁が薄いのは本当に哀しい限りです。