自室や独りだと大丈夫。「会食恐怖症」とも言える症状と、治療経過について。
nuedori
(50歳代・男性)
【症状】
自室や独りだと大丈夫だが、会食(仕事/知人/家族etc.)になると食事中に…
・急に喉が通らなくなる、詰まる、飲み込めない感覚
・嘔気に襲われる(実際吐くまでは行かない)
↓ゆえに↓
・満足に食事が採れない
・奥まった席に座りたくない
・そのような症状になる予期不安から食事に行け(きたく)ない
・会食コミュニケーションに支障
【治療方法】
胃カメラ等で器質的な異常がない確認もしていたので、心療内科に相談。そもそも嘔気に強い恐怖(予期不安の主原因)もあり、薬で症状を抑えつつ出来る範囲で少しずつ行動をする事にしました。
【治療経過】
症状は薬で抑え、仮に出たとしても頓用薬で拭い去ります。そして何時でも席が立てる(=逃げられる)レストラン/気心の知れた人と/飲み物だけ/軽食だけ…などの“ゆるい環境”から行動を再スタート。
一進一退を繰り返しながらも、時間はかかりましたが(数ヶ月・年単位)、“気づいたら症状が出なくなっていた”、“頓用の薬を使用しなくなった”という感覚です。
あと、薬を持っているだけで安心する節もあります(お守り的)。
最初は不安一辺倒だったのが、最終的には「具合悪くなったら帰ればいいや」「食べられなかったら残せばいい」「まぁ薬あるし」「その時はその時」のような前向きな考え方をするようになりました。
【服用してみた薬について】
・半夏厚朴湯などの漢方
→効果が全く無かった訳ではありませんが劇的でもなかったです。
・リフレックス、レクサプロ
→体が慣れるのに1週間程かかりました。この手の薬は仕方ありません。
・レキソタン、ナウゼリン、ガスモチン
→不安・嘔気時の頓用/予防として。症状をよく抑えてくれました。
【ひとこと】
心療内科は特別なものではありません。普通に、風邪気味なので薬をもらいに行く位の感覚で行ってみてください。処方薬も依存するような怖いものではありません。このような症状にお悩みの方、まずは気軽に相談してみる事をおすすめします。
不安神経症・パニック障害・限局性恐怖症に関連する病気体験レポート
-
-----はじめに-------------------- この体験談は、すでに白内障手術を終えて視力が安定し、ふつうに 日常生活を送れるようになってから書いたものです。 手術を受...6,576views ukoties 2016年11月29日投稿 32votes 1comments
-
パニック障害発症から1年経ちました。 最初の発作の時は、夜中の0時ごろに、リビングでマッタリとして本を読んでいる時でした。 いきなり風邪のような感じの気持ち悪さに襲われました。 何か変...2,779views みー 2017年01月09日投稿 3votes 1comments
-
見合いで会った結婚前の夫は優しく、無口な人でした。 1995年、結婚しました。 しかし、結婚直後、私は夫からのひどい暴言を受け、その日から不眠になりました。 翌日母親に相談しようとしま...2,779views もふもふ 2016年10月24日投稿 6votes 10comments
-
この症状がまさか病気につながる一つの怖い発作だとははじめのうちは信じられませんでした。 元々人前で緊張するタイプなので ただのあがり症だと信じていました。 ある経験をきっかけに症状が...1,817views 心の旅 2016年06月29日投稿 0votes 0comments
-
2014年10月に脳梗塞を発症しました。 朝、目が醒めると、濡れた道路を走る車のタイヤ音が聞こえました。 カーテンを少しだけ開けて道路を見ると、グレー色になった濡れた道路が見えました...2,444views ocean21y 2015年11月14日投稿 10votes 0comments
不安神経症・パニック障害・限局性恐怖症に関連する病院口コミ
-
落ち込みが続いたので、思い切って受診をしました。 先生は穏やかで話しやすく、こちらの状況や生活背景5.0 ムタビリス743 あおぞらクリニック(神奈川県 横浜市西区)
-
他のメンクリに予約しようとしたら、2週間待ちとのこと。さすがに待てないのでこちらのメンクリにお世話に5.0 ローズ932 医療法人理一会 きくちメンタルクリニック(愛知県 豊川市)
-
長年、自分の中だけで溜め込み我慢してきた、家族の悩みが心の容量一杯になり、受診しました。 他者へ愚5.0 さゆり 医療法人青樹会 小寺クリニック(大阪府 吹田市)
-
金曜日の夜から30年ぶりに過呼吸が起き、3日間夜に全く眠ることが出来ず、発作時は死ぬかと思いました。5.0 tomoaki ゆうゆう診療所(愛知県 名古屋市中村区)
-
不安感・動悸・呼吸困難を感じるようになり、内科では問題がみられなかったため、こちらの受診を勧められま5.0 ゆきな 山本亜希メンタルクリニック(東京都 千代田区)
