お酒と鬱はお友達。アルコール依存症を疑い、病院を受診。

若いころからお酒が大好きでした。
大学に入ってからは合コン、サークルの飲み会、友達との宅飲み、
誘ってもらえば必ず参加してました。

でも当時から疑問に思ってたこと。
他の人はビール一杯、カクテル一杯で切り上げられるのに
どうして私はよく飲みすぎて記憶をなくしてしまうんだろう？
なんでこんなに酒癖が悪いんだろう？

実家にいたころはまだよかった。
家じゃ昼間はお酒は飲めないし一応門限もあったし。
就職して一人暮らしを始めて歯止めがなくなった。
会社の人や友人と朝まで飲んだり、
休日は朝から一人で缶ビール開けてぐだぐだ飲んで、気づいたら夕方。

いつの間にか毎日飲んでた。
外で飲んで失敗することが増えて、
それが怖くて家で一人で飲むようになった。
友達たくさんいたはずなのに気づけば一人。
話し相手もいない、マイナス思考でがんじがらめ。
仕事終わって家について、
缶ビール一本だけって決めて飲み始めたはずが、気づけば空き缶が五個六個。
今日は飲まないって決めたはずなのに、
何故かコンビニで酒買って帰ってる。

これじゃいかんと思って決死の覚悟で酒抜いてみた。
二日目の夜、あれ？眠れない。何時になっても眠れない。
心臓がバクバクする気がする。手、震えてる？
おかしい、おかしいぞ、なんだこれ？
酒飲めば楽になる気がする、でもそれってヤバくない？
まるでアルコール依存症じゃん。
私まだ30なのに、女なのに。
アルコール依存症っておじさんの病気じゃないの？
私こないだの健康診断は肝機能正常だったし、
ちゃんと仕事してるのに。
でもやっぱりこの状態普通じゃない気がする。
どうしよう、どうしたらいいんだろう。

この後も何とか会社には行ってましたが、
不眠と混乱は収まらず。
仕事上でのトラブルも重なり、ある日ぷっつりと自分の中で何かが切れて、
このままじゃどうにもならない、
自分で自分を助けられないと悟り、
病院の予約を入れました。

不眠と鬱は薬とカウンセリングで改善、
先生とお話する中で私がアルコール依存症かどうかはともかく、
もうお酒は飲まないほうがいい納得し、
時間はかかりましたが日常を取り戻すことが出来ました。

今もお酒とは縁のない生活を送っています。
新しい家族もできました。
お酒を辞めてしばらくは抜け殻のようになっていましたが、
代わりに得た幸せを大事にせねばと思います。

お酒を辞めて知ったこと。
鬱とお酒はお友達。
お酒が切れるとどんよりと気分が落ち込み、
気をまぎらわすにはとお酒を飲むのは負のスパイラル、最悪の状態。
アルコール依存症は誰でもかかりうる病気。
年齢性別関係なし。
お酒で何かをなくす前に、変だと思ったら勇気を出してお酒辞めてみよう。
自力でやめられないなら病院行こう。

読んでくれてありがとうございました。