コールセンター勤務のストレスで発症した抑うつ状態。

コールセンターに勤務して、１０年以上。
最初はオペレーターで勤務していましたが、そのうち管理者を行い、
マネージャー業務を担当しました。

日々、クライアントと現場、会社の上司との間に入り
仕事をして、ストレスばかり。
そんなストレスからか、抑うつ状態になりました。

初めのうちは、起き上がれない、立つとつらい、何もやりたくないなど。。。
単純に疲れているのだと、長い間思っていました。

いつもなら、寝ていれば疲れがとれて、回復するところが
いつまでたっても体力・気力が回復しないため、かなりの抵抗が
ありましたが心療内科に行きました。

心療内科になかなか行かなかった理由は、
「心療内科」という病院が普通の人は行かないのではないか？
という先入観があったこと。

心療内科も初めの病院は相性が悪く、２週間で行かなくなり
次の病院で診察を受けました。心療内科はその人によって
相性がかなりあると思います。

通院当初は精神的に落ち着いていなかったため、抗うつ剤ではなく
まずは安定剤を飲むことになりました。
１か月ほど経過して、少し気持ちが落ち着いてきたころから
抗うつ剤（サインバルタ）を飲み始めました。

少しづつ回復はしてきたのですが、通院ではなかなか改善できずに
入院施設がある、他の心療内科を紹介していただき入院することで
回復に向かっています。