パワハラが原因で抑うつ神経症に。無理をしたことを後悔しています

わたしは、元々職場のストレスを抱えており、さらに上司からパワーハラスメントを受けていました。数年悩み、合わせてなんかおかしいなという体の不調も出てくるようになりました。

朝になると、吐き気や頭痛、倦怠感で起きれなくなってしまいました。さらには、上司から受けた暴言が頭から離れなくなってしまいました。やっとの思いで受けたのは心療内科。

それから長期の通院、内服、かなり長く休暇をとりました。わたしは、無理をして後悔してます。無理をしすぎなかったら、回復にこんなに時間がかからなかったのだから。

もし、わたしと同じように悩んでいる方がいたら、一番体を大事にしてほしいです。無理した分、取り返しがつかなくなりますから。仕事なんか、きっとどうにかなると思います。