双極性障害のカウンセリングでは休養の為に働かないよう注意される

昨日は今年初めての精神科受診、カウンセリングを行ってきました。
医者からは、去年よりは良いですねと言われました。
なぜなら、去年の年始は精神障害が悪化し、入院せざるをえない状況だったのだが、今年は入院までしていないからである。
一昨年の年末から去年の年始はたぶん一番酷かったのか、動くことも、立ったり、歩いたり、行動する事もしんどくて、グッタリとなっておりました。
ほとんど寝ているだけの本当の寝正月になっておりました。
それからすれば、今年はまだ動くこと、歩いたり食事したりができたので、病院の先生からは今年はまだ良い方だと診断がされたのだと思います。

その後、カウンセラーのカウンセリングが実施されたのだが、話しをしていくと、やはりと言えばいいのか怒られてしまいました。
自分の命を大切にして下さい。
と話しの中で言われてしまいました。
自分の守りと言えばいいのでしょうか、命について大切に出来ない自分。

元々その気持ちが薄かったと思えるが、精神障害になってからは自分について大切に出来なくなっています。
カウンセラーから言わせれば、今は働かないで身体と心を回復させること、何も考えないこと。
この二点を注意されたのだが、自分では守ろうとしない。
というより、守れないと言ってしまった方が正しいのです。