ドクター曰く、躁鬱病 発症の原因は自分の育った環境から作り出された物事への考え方。

現在60代の女性です。
躁鬱病と診断されて十数年が経過している。離婚などによる環境の変化がきっかけとなったとは思われるが、ドクター曰く、自分でも思うように一番大きいのは 、自分の育った環境から作り出された物事への考え方が大きく左右するだろうと思う。ではどんな症状が出たかというと、ひどい時は希死念慮が強く、自分の存在を否定する。
また、気力が出ず、体も動かない。しかも孤独である。

生活の中では、タバコ・トイレ・水・お腹がすいたら最悪コンビニに走れば済んだ。
睡眠薬の大量服用で何度も入退院を繰り返した。死にたくても、入院していればドクターがいて周りに看護師や患者がいるので心地よいとも感じた。
そんなことを繰り返しながら服薬と物事に対する考え方もカウンセラーと相談しながら緩かながらいい方向へと向かっていった。自分が病気になり何より、こどもに迷惑をかけておきながら、最も親身になって支えてくれた子どもたちに、心から感謝している。

現在も月一で通院し、薬の処方はされるが、こころ落ち着かせてスポーツクラブに行っている。
いつでも自由に行ける場所を見つけるとよい。くよくよ考えない、お気楽に生きましょう。
こころ落ち着つかせて生活し、禁煙もできました。