突然の脱毛症は貧血や栄養不足が原因？女性にとって本当につらいこと

2015年1月のことでした。
最近髪がよく抜けるな～とふと感じ始め　
それから洗髪するたび　どさっと抜けて
気がつくと地肌が見え始めたのでした。

理由が全くわからず
これ以上地肌に負担をかけるのが嫌でロングヘアをばっさり切りました。
美容師さんに　特に地肌に問題があるようにみえないから
病院に行くようにすすめられました。
どこに行っていいのかわからず　友人に相談しても
男性の脱毛については情報も多いのですが　
女性の脱毛については　良い病院情報もなく・・。

とりあえず　皮膚科アレルギー科の看板をあげている病院に行きました。
精神的な問題　ストレスではないかと言われましたが　
のんきで平和な生活を送っている私は　全く心当たりがありませんでした。
血液検査やアレルギー検査をしてみますと
重度の貧血が発覚して　
とりあえず貧血治療と　軽い塗り薬で様子を見ることになりました。

貧血のせいか　体調は悪く　
髪もほとんど抜けて落ちてしまいました。
貧血のせいか　記憶力が低下して
脳のMRIも受けましたが　こちらは特に問題はありませんでした。

女性として髪がないというのは
かなりのストレスで　つらいものです。
私は発症段階で家族に　
また早い段階で　友人やスポーツの仲間などにあっさり公表したのですが
隠している方はよりつらいと思います。

ネットでもいろんな情報を求めましたが
はっきりしたことはわかりませんでした。

しかたないので貧血で身体がしんどくはありましたが
いつもと同じ生活を送りました。
発毛にいいというサプリなども飲んでみました。
日常生活では　帽子をかぶるか　ウィッグをかぶって　しのぎました。

そして8ヶ月・・
髪はようやく元に戻りました。
ネットで8ヶ月で戻ったという話がありましたが
これは本当なんだなあと実感しました。

髪が元に戻って色々勉強もして思うことは
はっきりとした原因は病院に行ってもわからなかったけれど
血液検査で　貧血が出たこと・蛋白が少ないと出たことから
きちんと食事しているつもりだったのが
スポーツもかなりしているので　
それに見合うだけの栄養素が足りていなかったのではないかと思っています。

そういえば　脱毛の数ヶ月前　かなり激しい運動量をこなす時期もありました。

お昼ごはんに梅干のおにぎりだけで済ましていたりしたこともありました。

今は鉄分・蛋白質を意識して摂る努力をしています。
たとえば　おにぎりなら　しゃけおにぎりにするとか
パンを買う時には　蛋白質の多いものを選ぶとか
ささやかですがそういうことです。
私は強度の貧血でしたので　病院に処方いただいた鉄剤は今も飲んでいます。

つらい経験でしたが　40代という人生の折り返しに
きちんと生活を見直せたこと　
良い病院に出会えて
良いお薬を処方していただけたことはとても良かったと思っています。