うつ病。6ヶ月の入院後、病院のサポートのおかげで普通の暮らしができるように。

私は５年前からうつ病で悩んでいます、離婚がキッカケでうつ病になりました。自分で変だなと思ったのが道を歩きながら泣いたり、無気力になったりする事が多々あり、最初は鬱とは思いも疑いもしませんでした。
日がたつにつれ泣く事が増え自分で自分をコントロールする事ができなくなりました。
精神科に行くのは抵抗があったし、相談することもできませんでした。
どんどん苦しくなり過呼吸になったりすることも多々あり、仕事をしていましたが過呼吸が酷くなり仕事ができる状態ではなく仕事も辞めました。
次第に容体が悪くなり抵抗はありましたが病院に行きました、うつ病との診断で薬をもらい帰宅し家でノンビリしていましたが、突然、私が生きててはイケないんだと思い大量に薬を飲んで気づいた時には病院のベットの上でした。
最初は歩く事もトイレに行くことも出来ませんでした、もちろん食事も取ることも出来ませんでした、３ヶ月は食べる事も出来なかった乗っで、ズーット点滴してました。
人と会うのも嫌だし話すのも出来ませんでした、４ヶ月過ぎた時に少しずつ食べれる様になり、話す事は看護婦や看護師さんだと話す事ができる様になり、少しずつ良くなりました、看護婦や看護師さんのサポートもあり他の患者さんとも話す事ができ、次第に外泊をすることも出来る様になりました。
しばらく病院生活していたため外出で家に帰って来ても何もしないですがスゴク疲れやすかったりしました。外泊を繰り返すに連れだんだん外の生活に慣れました。
外の生活にも慣れ精神状態も安定した為退院することが決まりました、本来なら喜ばし事なんですが、私は不安になりました、６ヶ月の入院していた為いきなり不安が押し寄せて来ましたが自分のペースで少しずつ自身をつけていける様にサポートしていただき退院後は普通の生活が出来るようになりました。