育児ストレスで引きこもりがちになり、社会不安障害になりました。

ずっと接客業をしていて、毎日たくさんの人と関わっていました。
結婚して、子供が生まれて毎日が大変で。
そして家に引きこもりがちになっていきました。
特に冬場は土日の買い物ぐらいしか出かけなかったり。
今思えばかなりストレスが溜まっていたのかもしれません。

ある日美容院に行くとお客さんがたくさんいて、それにじぶんでもわかりませんが、
何故かドキドキして吐き気がしてきたんです。
吐いたらダメと思うと余計に気分が悪くなり、ドキドキしました。

それ以来、そのことがトラウマになったようで外出する際吐き気がするようになりました。
買い物に行くのもやっと、子供を病院につれてくのもやっと。
普段の生活が崩れて行きました。

抵抗はありましたが、あまりにも酷かったので入りやすそうだった心療内科を予約してみました。

完全予約制で、初回は30分ほど時間をとってくれて先生に色々と話しました。
育児ストレスからくる社会不安障害でした。
引きこもりがちになったせいで外出する時に緊張し、それからくる吐き気のようでした。
薬はプリンペラン(吐き気どめ)とレキソタン(安定剤)をいただきました。

今だに吐き気がするのでどこかに行く際は何も食べられませんが、
おかげで買い物もいけるし、受診する前よりはるかに良くなりました。
プリンペランは毎日のみますが、レキソタンはあまり行かないとこに行く時や行事の時に飲むくらいでほとんど飲んでいません。
レキソタンは眠くなりますが、確かに効果はあって気分も明るくなります。
でもあまり頼り過ぎない程度に頑張ってます。

あの時心療内科に受診してなければもっとひどくなっていたと思います。
心療内科に受診するのは結構勇気のいることにように感じるかもしれませんが、
確実に受診しないよりは良くなると思いますので、勇気を出して受診してみてください。