肩が上がらない？着替えの動作でも激痛！「五十肩」「肩関節周囲炎」

■病気が発覚した経緯
着替えの動作で、腕を上にあげると肩がとても痛むようになりました。
痛い個所も一か所だけではなく、複数の箇所が痛みます。

日常生活に非常に支障をきたすので、整形外科に行き、色々な動作のテストを行い、腕の可動範囲を調べました。
その結果五十肩、肩関節周囲炎と診断されました。
実際は４０代前半ですなんですが・・・
おそらく原因は連日子供のドッジボールに付き合って、ボールを投げていたことと思いうのですが、
医者からは五十肩の原因ではないだろうといわれました。

■肩関節周囲炎とは
肩関節周囲炎とは、肩関節の周囲に起こる炎症のことで、筋肉疲労により起こる肩こりとは違うとのことです。

■治療の内容
病院では温熱療法を行いました。
暖かい熱を患部に当てる機械での治療、後は温湿布を処方されました。
また、痛みを抑えるために内服薬もいただきました。
日常生活中もとにかく肩を冷やさないように指導されました。

３つの時期があり、
・筋痙縮期では「痛みが激しいので、炎症を抑える治療が必要。
・筋拘縮期では、痛みは多少和らぐが、肩が硬くなっており、まだ自由に動かせません。
・回復期では、リハビリを行い、固まった肩を回復させます。

■注意
肩の関節は年齢とともに可動域が狭くなるので、日ごろから意識して動かすことが大切と思いました。
また、肩に違和感やしびれを感じたら、私のように早めに整形外科に相談に行ってください。