ヒステリーで過呼吸発作。母になったのをきっかけに落ち着く。

数年前まではよくヒステリーを起こして過呼吸になってしまうことがありました

ですがヒステリーに気がついたの自分ではなく母から言われてことで、それは中学生になるあたりだったと思います

今では母ともすごく仲が良く一緒に買い物をしたりもしますが、そのときは思春期と言うこともありしょっちゅう母と喧嘩していました
わたしのヒステリーがはじまったのもこのあたりだと思います

母と喧嘩しヒステリーを起こしてしまうのはだいたいがわたしが悪くて叱られたときで、いつも思うようにならず母に罵声を浴びせていくうちにヒートアップしてヒステリーになってしまいます
ひどいときには過呼吸も同時に起こしてしまうので母がよく心配していました

大人になってからも主人と喧嘩したときは毎回決まってヒステリーで幾度となく主人に落ち着けと言われました

自分がヒステリーなのはまわりからも言われています、うまく気持ちがコントロールできずヒステリーになっている自分もよくわかるのです

でもなかなか冷静に自分と向き合うことができずにいました
ところが結婚して妊娠し母になったのをきっかけにヒステリーを起こす回数もぐっと減り、過呼吸になることもなくなりました

母になったことで、少しは冷静に自分と向き合えるようになったのかと思います
ヒステリーですと精神科でも相談は可能なので気になるかたは伺ってみてください