上司のパワハラで過呼吸に。息が苦しくて救急車を呼ばれました

私は、人間関係に苦しんでいた時期があります。家族の悩み、職場の人間関係の悩みもありました。

職場の上司はちょっと嫌な人で、何をしてもすぐに怒ってばかり。トイレに行こうと席を立っても「またサボリにいくのか」と小言を言われてしまいました。
何をやっても何をする時でも小言を言われるので、ストレスで仕方がありませんでした。

そんな時、突然会社無いで呼吸が苦しくなりました。あまりに苦しいので、トイレに駆け込み何とか呼吸を落ち着かせようと思ったのですが、全然発作が収まりません。

たまたまトイレに来ていた同僚の方が驚き、救急車を呼んでくれました。
救急隊の方は、紙袋の様な物を口に当てて深呼吸するように言われました。
すると、すぐに呼吸が落ち着いていき、治りました。

病院の先生からは、「ストレスによる過呼吸である」と言われました。聞いた事はあるのですが、まさか自分が過呼吸になるなんて思っていませんでした。

その後も上司の顔を見るたびに過呼吸気味になってしまいます。常に紙袋を持っているのですが、ストレスでおかしくなってしまいそうなので仕事を辞めました。

仕事を辞めてからは過呼吸の症状は出ていませんし、体調が良くなりました。
意地を張らずに逃げる事も大切な事だと思います。