冷え性で循環器科を受診。運動不足による代謝の低下が原因？
Caloouser52417
(40歳代・女性)
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2015年01月18日投稿
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| 病気 | 冷え性 |
|---|
女性の方は冷え性に悩まれている方が多いと思います
わたしも20代になった頃から手先、足先がキンキンに冷えるようになってしまいました
特に冬場の足先はモコモコの靴下を室内で着用していても温まることはなく常に冷たいまま
辛うじて手先はゆっくりですがしだいに暖まってくるのですが、それにもかなりの時間が必要になります
ですがこどもができてからは、冷たい手で触れるのが申し訳なく思い病院に行きました
はじめはよくわからず内科を受診しましたが、漢方薬を処方されて終わりでした
またその漢方薬も大して効果を発揮できないままで症状は全然改善されず、次に知人の紹介で循環器科を紹介されました
循環器科ではまずはじめに血液検査をし、体に異常がないか調べて頂きました
その血液検査では特に異常は見られず、先生の問診により運動不足による代謝の衰えからくるものではないかとのことで、日々の生活に軽いウォーキングなどを取り入れ、市販で売っている代謝のアップにつながる生姜の商品もおすすめだと教えて頂きました
まずは市販の商品を購入する前に、１日30分程度のウォーキングをはじめたのですがそれだけで大分変わりました
温まらなかった足先が次第に暖まりやすくなったのです
それに加え毎日生姜とはちみつを混ぜたお湯を飲むようにしたのですが、それからポカポカと体全体が暖かくなるようになりました
なので冷え性に悩んでいる方は病院に行かなくても、毎日の生活に運動を取り入れたり、生姜を混ぜてみると効果が得られるかもしれませんよ
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