寝返りや振り返った時などにめまい…耳鼻科の処方薬で改善。 (写真あり)

違和感を感じたのはある日の朝、起きた時でした。
起きてすぐに立ち上がり歩いたのですが、左方向によろける感じで壁に手を着きました。
前日の夜にお酒を飲んだので、少量だったけどそのお酒が残ってるのかな？と軽く考えていました。
仕事にも行けました。ちょっと振り返った時などにクラクラするくらいでした。

その夜に寝床に入り、仰向けになった時、視界がぐわんぐわん回りました。
試しに寝返りをうってみても目眩は治りませんでした。
医療の番組で良性発作性頭位めまい症の存在は知っていたので、直ちに疑いました。
夜だったので、すぐに効果があらわれるという、耳石をリンパへ流す頭の体操 を動画サイトを見て見よう見まねでやってみました。
少しでも軽くなればと思ったのですが、やり方を間違ったのか私の場合余計酷くなりました。

寝返りをうつと気持ち悪くなるので、仰向けで居られるように浅い眠りにつきました。
そして翌日、耳鼻咽喉科をたずねました。
何か映像でも見れるような機械を目に装着されてそのまま診察の椅子を倒されました。
そして左右に首を回してみると「あー動いてるね」と先生に言われた時にちょうどめまいがありました。
そのあと目を瞑ってその場歩行の検査と、聴力検査をしました。
テレビでよくやってるその耳石を動かす体操は教えては貰いませんでしたが、めまいどめのお薬「カリクレイン」と「メリスロン」を処方してもらうと、すぐに効果があらわれました。

寝返りをうっていれば自然にリンパに戻る耳石が、寝返りが少ないと戻れないんだそうです。
なので、気がついた時だけですが寝る前に枕の上で頭の位置を１０秒ずつ左右に倒してます。
そのお陰か、今のところ再発はありません。