産後ハイから一気に転落。不眠症で疲れきり、気分が沈む日々。
リィノ
(40歳代・女性)
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2014年12月17日投稿
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| 病気 | 不眠症 |
|---|
幼い頃からあまりメンタル面は強い方ではなく、まわりのひとのちょっとした雰囲気の変化やささひな一言に悩んだり、落ち込んだりすることがとてもよくありました
学生時代はいじめにも合い精神科への通院歴もあります
そんなわたしは24歳の頃に結婚、そして妊娠、出産を経験しました
母は強し！と言いますが確かに母親になってからメンタル的にも多少強くなった感じはします
ですが産後すぐなる人もいるという産後ハイ(気分が高揚したり興奮状態になること)に私もなり、１日寝ずに陣痛に耐え寝ずに出産したのですが、不思議とあまり眠くなりませんでした
これはさほど珍しいことでもなくじきに眠くなるとのことで実際にそうでした
ところが私の出産した病院は産後間もなく母子ともに異常がなければ、その場で同室となる病院で私は産後すぐ赤ちゃんとの同室でなれない育児がはじまりました
赤ちゃんへの３時間おきでの授乳
母親としての責任感からかこのあたりからだんだんと不眠症になってきました
赤ちゃんが生後１ヶ月になるころにはひどい不眠症で体も心もつかれきっていました
このままではいけないと思い精神科へ相談へ行くと主人と一緒にくるように言われました
後日病院へ行くと先生は私には特に何も言わず、ひたすら私の前で主人がもっと育児に参加するように言っていました
ここでもっと主人に頼っていいんだ！と気付け、そこからは主人に赤ちゃんを頼んで徐々に寝れるように体が戻っていきました
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