自律神経の不調による冷え性、漢方の温経湯で対処。

ある時期から急に手足が酷く寒く、なのに全身は暑くて汗をびっしょりかくようになりました。
寝汗が特に酷く、起きると布団が濡れているくらいで手入れが大変でした。
常に微熱があり、頭部に熱が篭もっているような状態でしたが、
漢方薬局や民間医院にかかったところストレスが原因で自律神経が失調し、冷え性になっているとのことでした。

体感では熱いくらいだったので驚きましたが、
冷えは酷くなるとこのような状態になるそうです。（いわゆる「冷えのぼせ」だそうです）

私の場合、生理不順・ＰＭＳ・身体の凝り・睡眠障害等さまざまな疾患が自律神経系由来のものがほとんどだそうで、
ホルモンバランス調整も兼ねて温経湯を服用し始めました。

１日２回、食前にお湯で溶かして飲んでいます。
毎日続けるとなると結構な手間ですが、忙しい時は多少ルール違反しても仕方ない心持ちで続けています。
ただやはり、水よりお湯の方が効果が体感できます。
飲むと身体が温まります。

身体の１箇所のみが悪いなんて事はなく、全ては繋がっているそうです。
（例えば血の巡りが悪いと栄養を摂ってもきちんと行き渡らなかったり、消化器が弱って栄養が吸収されにくくなったりと）

漢方は特性上効果が実感しにくく、慣れてきた頃に飲み忘れてしまいがちですが、
そうすると急に身体が寒くなり、情緒不安定になるので効いていると実感出来ます。
やはり続ける事が大事と感じます。