喉と口の渇きで滑舌が悪く、食べ物が噛みづらいドライマウス。

私は現在、ストレスから体の不調をきたし、心療内科で処方された精神安定剤、抗うつ剤などをのんでいます。

こういう薬をのむことによって不安になることが減り、よく眠れるようになりました。

薬をのむことによって、休息はとれるようになったと思います。

しかし最近、やたらとのどが渇き水をごくごくのんだり、夜中も口の中が乾燥しイガイガするため、うがいをしたり、やたらお茶をのんでしまうのです。

さらに知人と携帯で話していると、話していることが聞きづらいとかうまく口が回っていないね、と指摘されることが多くなりました。

確かにしゃべろうとしてもうまく発音できず、口の中がなんかねばねばして上手に話せないのです。かつぜつよく話せないというか。

つい先日、大好きなフランスパンを食べようと思ったとき、口の中が乾燥して硬くてかみきれませんでした。唾液があんまりでず、食べ物がぱさつくというか。


そこで病院へいき診察すると、ドライマウスと診断されました。

原因としては薬の副作用、ストレス、老化、咀嚼筋の筋力低下などが上げられるのだそうです。

私自身、物をあまりかまず、早食い。硬いものよりも、やわらかい物が好きだったこともあり、もともと唾液がでにくくなっていたのかもしれません。

ドライマウスはのちのち誤嚥性肺炎の原因となったり、実はシェーングレン症候群という難病である可能性もあるらしいです。

ドライマウスを甘く見ると危険ということがよく分かったし、生活を改めようと思いました。

まずはよく噛んで食べる。唾液のでる耳下腺をマッサージしドライマウスにならないように、予防を心がけます。