睡眠時無呼吸症候群のCPAP療法。機械に慣れれば快適な睡眠！ (写真あり)

昼間に強い眠気が襲ってくる睡眠時無呼吸症候群ですが、本人は寝ているため症状に気付きにくく
一緒に寝ている配偶者が気付き病院に行くケースが多い病気です。

自動車の運転や機械を取り扱っている方は、この急な眠気で事故や命を奪いかねない危険な病気でもあります、そして事故だけで無く脳梗塞や心筋梗塞などの成人病も引き起こしやすいとも言われています。

私も昼間の眠気は単に夜更かしが原因だと長年思っていたのですが、隣で寝ている妻にすごいイビキの後しばらく息してなかったよ、と言われ渋々病院で検査して貰った所
1回に数十秒から長いと1分以上、それも1時間に十数回無呼吸の症状がある重症と診断されました。

まず検査は自宅で血液中の飽和酸素濃度を調べる簡易測定をし、その結果によって１泊の入院検査となる流れでした
入院といっても私の場合、金曜の夜に仕事が終わった後に病院に行きあちこち測定器を付けられた状態で眠り、朝帰宅するといった感じでしたので、仕事を休まなくても大丈夫でした。
費用は保険が適用され、簡易検査が5000円前後、入院検査が30000円前後でした。

この入院検査の内容によって治療方針が決まるのですが、重度の無呼吸症の場合、CPAP療法（経鼻的持続陽圧呼吸療法）を用いるのが一般的です
これは鼻に呼吸用のマスクを付け機械から呼吸が止まると強制的に空気が送られ
呼吸を確保する治療法です。

個人差は有りますが１週間から1ヶ月程度慣れるまでは、ホースが付いた呼吸用のマスクを付けたまま寝る事にとてもストレスを感じます

私も最初の１ヶ月くらいは付けているとなかなか寝付けず、寝返りも思うように出来ないので、療前より眠気の度合いがひどく、寝ることが苦痛でした
最初は無理せずもし鬱陶しかったら外して寝てもかまいません、慣れたら徐々に使用時間を増やしてくださいと医師からアドバイスを受けていましたので
私も無理せず、最初は１時間だけ、少し慣れたら次目が覚めるまでと徐々に使用時間を延ばしていき
数ヶ月後には自在に寝返りも打てるようになりました、この鬱陶しさは必ず時間が解決してくれますので
諦めず気長につきあっていくことが大事です。

CPAPを使用して２ヶ月くらい経つと完全に機械にも慣れ、これまで突然襲ってきた昼間の眠気も嘘のように軽くなりました。


現在CPAPを使用中の方の中には、冬場の結露でマスク内の水滴が鼻に入り不快な経験をされた方も多いと思いますが
これはホームセンターなどで売っている,窓に貼り付ける結露防止テープが役に立ちます
マスクの形状にもよりますが、マスクの下部に結露防止テープを1cm×5cm位のサイズに切り貼り付けておくと結露した水滴が鼻に入ること無く快適に眠ることが出来ます。