「うつ」と「ふつう」を繰り返す、反復性うつ病性障害

もともと「うつ病」という診断で治療を受けていました。

以前は毎日落ち込んでいて気力もなく、外出もままなりませんでしたが、あるときから状態のいい数日間と抑うつ状態の数日間が交互に来るようになりました。
だんだん状態のいい日の日数が延びていき、抑うつ状態になる日が少なくなり、薬を服用しながらならアルバイトができるようになりました。

そんなときに「今の私はどういう状態ですか」と医師に病名を尋ねると、「反復性うつ病性障害」というふうに説明されました。
私の場合は「うつ病」の症状があまり出ない期間も躁転（抑うつ状態から躁状態になること）はしないので、「双極性障害」ではなく「反復性～」だという話でした。

基盤が「うつ病」なので抗うつ剤を飲み続けていますが、ふだんは少し疲れやすいくらいでアルバイトにも遅刻・欠勤なく行けます。（働く時間はセーブし、帰宅してからはほとんど何もせずに休んで翌日に備えるということは習慣化しています）

その中で月に１回ほど、数日間にわたって抑うつ状態になります。抑うつ状態になると気持ちが暗くなって気力がなくなり、自分でも表情が固くなっているのがわかるし、人と話すことが苦痛になります。
それでも何とかアルバイトには行きますが、いつもは楽しい仕事も楽しくなく、時間の経つのが遅く感じます。バイト先の人やお客さんと話すときには、声や言葉が出づらくてぎこちなくなってしまう感じがします。
本当につらくてどうしても家で休んでいたいときだけ欠勤します。ただ、それも年に４回くらいで済んでいます。
いつもいつもではありませんが、抑うつ状態が重いと希死念慮が出て自傷行為に走ったりします。それでもアルバイトとはいえ働けていることが小さな自信になり、自分を保つことができていると思います。

今後は抑うつ状態になるまでの期間がもっと長くなって状態よく過ごせることを目標に治療を受け続けていきます（薬物療法）。
いつかは状態のいい日ばかりになることを望んでいます。