「自分の欠点を許せない自分」朝起きれないのは、怠惰ではなくうつ病でした。

発覚経緯
心療内科には通っていたものの、医師の言う症状にすんなり当てはまらない自分がいたのでセカンドオピニオンとして違う病院に行ったところ診断されました。

身体の症状としては
・慢性的なだるさ
・睡眠時間の確保ができていてもおそってくる眠気
・身体に自分がしっかりはまっていない感覚
・不眠、浅い眠り

精神的な症状としては
・常に自分を責める
・消えてなくなりたい願望
・焦燥感
・突然全てがどうでもよくなる

色々な本に書いてある「うつ病は真面目な人、責任感の強いがなりやすい」という言葉、
この言葉で「じゃあ自分は違う」と思い込まないで下さい。

私は自分を真面目だと思ったことはありません。
しかし病院にかかりカウンセリングを通して「自分の欠点を許せない自分」に気付きました。
言葉を変えるとそれが真面目に繋がるようです。

精神的な病は目に見えず難しいですが、
世間体や人からどう見られているか、言葉で表せない身体の落ち着かない感覚など
全てを医師に伝えるところから始めてみてほしいです。

治療において私が落ち着いたお薬は
・レクサプロ
・デパス
・ドグマチール
このたった3種類でした。
以前に通院していた病院で医師に言われるがまま
たくさんの種類のたくさんの量を飲んでいた時期もありましたが
現在では効果、副作用などについて細かく報告しながら微調整しつつ
お薬を試していったところ3種類に落ち着き、
普段の生活をほぼ滞りなく送れるようになりました。

上記お薬は私に合ったものであり、他の薬も色々と用量を変えたりしながら試していき1年かけてたどり着いたお薬です。
薬は人それぞれ合う合わない、副作用の出やすい出にくいもあるので
少し時間をかけても自分に合った処方をしてもらってください。

レポートに関する情報のお薬は
現在通院している病院以外での処方も含まれているので
試した薬一覧くらいの参考にしてください。