自転車から転んで、足で着地した際に踵骨骨折。初めての松葉杖生活となりました。

自転車で砂利道を走っている際に、
転んでしまいました。その際に左足で着地。
かなり力がかかり、左足に激痛が走りました。
そのあと、歩くのが辛く、自転車に乗って右足だけでペダルを踏み家に帰りました。
お昼だったので、夕方の診察時間まで、自宅で待機。
近所の整形外科を受診しました。

歩くと激痛が走り、つま先だけ地面につけて歩く状態だったため、自転車で行きました。
自転車なら、右足だけでペダルを漕ぐので、左足は乗せているだけなので痛みも少なかったので。

X線とレントゲン写真を撮りました。
踵骨骨折と言って、足の踵の骨折だそうです。
高い所から飛んだり、落ちたりして、足で着地した場合に、足の踵に力がかかり、軟膏などが骨折するそうです。
私の場合も、自転車で転んだ際に、左足で転ばないように踏ん張ったため、左足の踵に力がかかり骨折したようです。

保存療法のシーネで固定して治しましょうと言われました。ギオプシーネというそうで、ギプス包帯を、必要なだけ巻かれて、足に合わせて硬化するもので、外せるとのことでした。
また、自分でも巻き治せるようにと、包帯の巻き方も教えてもらいました。
今日から、松葉杖生活となりました。
初めての松葉杖でどうしたらうまく歩けるのか？要領がつかめずとても苦労しました。

痛み止めも処方してもらいました。
明日も足の様子を見たいので受診してくださいと言われました。
帰りは迎えに来てもらい、靴も履かずに帰りました。
病院へは、Gパンで行ってしまったために、
着替えの際にギプスを外すことになりとても大変でした。
スカートで行けば良かったと後悔しました。

次の日は、太めのパンツと、クロックスで病院へ行きました。自分一人では大変なので、送ってもらいました。
一度ギブスを外して綺麗にしてもらい、また、包帯の巻きかたを教えてもらいました。
次は、1週間後で良いと言われました。
踵の痛みがなくなり、普通に歩けるようになるまで、1ヶ月と一週間ほどかかりました。