労働環境が悪く、うつを発症。長く苦しい戦いを経て復職しました。

社会人になって2年目、
体力精神力を超えた労働時間で
毎日先輩社員に罵倒され
訳もなく涙が出てきたり(別に悲しくないのに)、
帰宅しても仕事のことが全く頭から離れない、
何を見ても何も感じない(楽しい、や、悲しい)
そんな状態になり、
主人にメンタルクリニックに連れて行かれました。

今思うと、
自分では何も感じないように
辛い苦しい感情を無視して
自分が仕事が出来ないのが悪い、
先輩も大変なんだ、私まで攻めたらかわいそうだ、と
考えるようにしていましたが
心はとっくに限界を超えたようでした。

何度か薬を処方されましたが
労働環境が改善される訳もなく
診断書を出してもらい、休職しました。

やっと解放されたとは思いましたが
友人や他の人は働いているのに、
自分は何をしてるんだろう、とか
将来への不安から、
心はまったく休まらない日々が続きました。

食欲もないので体重は減りました。
1種類目の薬の量を増やしきったところで
あまり効果がないから、ということを理由に
薬が変わりました。

最初の処方が
・レキソタン
・ジェイゾロフト
・エピリファイ
の3種類でしたが
ジェイゾロフトがリフレックスという薬に。

これの副作用がひどくて
45kgだった体重が54kgまで増えました。
なんとか減らそうと頑張りましたが
食欲がすごいのと、
食べてる量を抑えても倍吸収されるような感じでした。
また眠気もすごかったです。

気分転換にするべく
１日1時間は散歩し、
またにジムに行ったりもしてました。
お金は傷病手当金で工面していました。

10カ月経ってやっと診断書がおりて復職しました。
会社では退職を進める方向で上司には話が来ていたそうです。
(私には言わずに何とか連れ戻してくれました)

ただ復帰して最初の1,2カ月は本当に辛かったです。
診断書がおりたとは言え、完治はしてないので
朝起きた瞬間に泣き出してしまったり
会社で急に不安感に駆られたりと
慣れるまでは本当に大変でした。

その後部署移動があって
労働環境も前よりは楽な配置になり
完全に治りました。

体重はリフレックスをやめて
3,4カ月で元に戻りました。

2年目位に一度フラッシュバックみたいに
発作が起こり病みかけたのですが
それは一度の通院でレキソタンをもらい
あとはそれを飲み続けながら頑張りました。

今は何ともありません。

苦しかったけど復職はして良かったです。
復職は本当に悩みました。
色んな人に相談したり調べたりして
復職した方が今後良いとわかっていても
怖くてたまりませんでした。

でも自分が思ってるほど
周りは自分を気にしていなかったし
時間がお薬とはよくいったもので
一週間もすると元の環境に何となく慣れました。
働いてる内は気が紛れるし
何より自分が役に立っていないという罪悪感から
解放されました。

ただ4年経った今でも
保険に入れる条件までもう少し年数が必要だったりします。

鬱はよく繰り返すといいます。
今は何ともありませんが、
ふとしたきっかけで再発することもあると思います。
自分が身を置く環境を
よく考えながら生きています。