1年半前からうつ病に…。仕事復帰に向けて、良くなって来ています。

2016年の2月～5月中旬の事です。

まず、急に親族が一週間置きに2人も亡くなり、その時は仕事も繫忙期で忙しく、自分の仕事は全然進まない状態でした。
繁忙期も終わり、落ち着いたと思ったら仕事で不具合を出してしまいました。
今までは、そんなの平気だったのですが、色々と悩み事もあり、身体もボロボロの状態で精神的におかしくなったのを今でも忘れません。（急に泣き出したり、落ち着かなくなったり、考えが纏まらなくなったり）
最後には、通勤する際に線路をずっと見つめてしまう症状が出てきました。

それからは、仕事も行けず、ずっと休んでいました。

しかし、自分の中で治ったと勘違いし、仕事復帰してしまったら、また4ヶ月で再発し、また休みました。病院に行っているのですが、薬だけに頼っていたこともあり
全然治りませんでした。

しかし、今では仕事復帰に向けて進むぐらい良くなって来ているのが自分の中でわかります。ただ何時から仕事復帰出来るかは会社との調整ですけどね。

自分のうつ病の治し方としては、今までの考え方を捨ててください。
そして、うつ病に関する本を読んでください。
病院は、医者により言うことが違います。
医者に頼らず、自分で克服するのです。なんでもポジティブに考えて行けば未来が見えてくると思います。