発達障害との長い闘い。自傷行為の意味。薬の副作用と減薬の方法。

私は長らく発達障害と闘いながら、今日に至っております。
私独特の自傷行為の一部を紹介します。

①ある人間関係のトラブルで苛立ちが生じると、その者に対しての、あてつけ・復讐、として絶食という自傷行為をしてしまう。
②自殺目的ではなく、世の中への復讐として、精神薬を過量服薬(例えば、パキシルを140錠を一度に飲んだ事がありました)いわゆるODという自傷行為をしてしまう。

といった事をしてしまいました。
皆様の中には、刃物で自分を傷つけてしまうリストカットをしてしまった方もいるかもしれません。

私の経験や心境を後々考えてみると、自傷行為は自殺目的でしてしまう方もいるかもしれませんが、自分の辛さを家族や知人、世の中の人々に対して理解を求める一つの表現なのです。

当然本人は周囲に理解を得られない不可解な症状で苦しんでいます。

自傷行為をはじめ、躁状態や、うつ状態は、数多くの薬を飲めば落ち着いてきます。というか、私から言わせてもらうと無理矢理、眠くさせて、その場を何とかしているだけなのだと思います。
私の場合の薬の副作用をいくつかあげます。①明らかに食欲が増加した事による体重増加。②肝機能障害。③身体の震え。④血糖値の上昇。などがあげられます。
最も虚しかったのが、夜尿=おねしょ、でした。
しかし私の主治医いわく、薬は治療ではない、と言います。
発達障害の患者は特に、他人より優れている面がある、というのは聞いた事がある方も多いと思います。そういうところを本人と周囲の人間で見付けていく事こそが、根本的な治療なのです。どんな些細な事でもかまいません。例えば、周囲に敏感な人なら、誰かと会話しているときに、相手が何を言いたいのが分かる。とか、逆にあまり周囲に気を使うのが不得意な人なら、とにかく何かに集中するのが得意。など。
ある視点から見ると、かわいそうとか、まったく空気が読めない、と思われるかもしれませんが、逆の視点から考えると、嬉しい。とか、この人は凄い！と思えるのではないでしょうか？

今あげた例は、綺麗事に聞こえるかもしれませんが、現実、自分の悪い症状だけが見えてしまいがちで、私もそうでした。
しかし、他人にはない、というか、優れているかも？という、「自分らしさ」を見付ける。意外と簡単なようですが、けっこう難易度の高い治療方法なので、是非とも実践してみて欲しいです。
薬は最小限にする事を目標とした方が絶対に良いです。新たな症状が生じたから、医師に新しい薬を出してもらう、という考え方は、少しずつ見直していきましょう。