大変だ！地球が回ってると思うほどの激しいめまい。良性発作性頭位めまい。

だいぶ前の話になりますが、その日は一日中忙しくて昼食をとる時間もなく夕方にやっとコンビニで菓子パンを買って空腹を満たしました。

その翌日の明け方、まだ布団の中でウトウトしていたとき、突然激しい目まいと吐き気に襲われました。

ことに目まいの激しさは今まで経験したことのないようなもので、それこそ周りの景色が上に、下に、右に、左に猛烈にクルクル回るのです。
遊園地のコーヒーカップで目が回ることを経験された方もいると思いますが、その比ではありません。

吐き気もひどく「もう死ぬ！」と思ったくらいでした。
ただ、耳鳴りとか、頭が痛いとかといった症状は一切ありませんでした。
すぐに救急車を呼んで病院に搬送されましたが、専門医でなかったこともあるかと思いますが原因不明、午後には症状も収まったので帰宅しました。

その後、しばらくこの症状が出ることはなかったのですが、５～６年経過したある日、日中にこの症状に再び襲われました。
この時も救急搬送され、幸いにも専門病院で診てもらいましたが「目玉がクルクルと激しく回っている」と医師に言われました。

この時は取り敢えずめまい止めの薬の処方を受けタクシーで帰宅しましたが、翌日になっても症状が治まらず、再度救急搬送されることになりました。

この時の搬送先の医師は非常に熱心で、脳のＭＲＩ，ＣＴ検査など考えられるあらゆる検査をしてもらいました。

結果は脳には全く異常がなく、少なくても脳の異常による目まいでないことはわかりましたが、はっきりとした原因はわかりませんでした。

この時は数日間、目まいが収まらずある程度回復したところで退院、帰宅しました。
この時、医師より一度耳鼻科を受診したらとの助言をいただきました。

その後、自宅近くの総合病院に大変優秀な耳鼻科の医師がいるということで受診、その結果「良性発作性頭位めまい」との診断を得ました。
この病気は三半規管内の小さな石が器官内で動き回るためにおこるそうで、決め手となる治療はないそうです。
かと言って、このまま放置しておいて万一外出中に同様な症状が起きたらそれこそ大変なので、何とか有効な手立てがないかと思っていたところ、たまたまテレビで対処方法を放映、早速毎日やってみることにし、今日まで続けています。

この方法とは、まず仰向けに寝て頭を右に向け１０秒、次に真上を見て１０秒、次に頭を左に向けて１０秒、これを１セットとして１０セット毎日行っています。
医師によっては１０セットも必要ないという方もいると聞きましたが、私は念のために１０セットを自宅ではもちろん出張先や旅先でもやっています。
お蔭で、それ以降、一度も症状が現れたことはなく快適な日々を過ごしています。

ただ、目まいは脳内出血などの命にかかわる病気に直結することもありますので、通常よりもひどい目まい、ことにしびれや痛みを伴ったら躊躇することなく救急車をお願いしたほうが良いと思います。

私の場合は重症ではないということで一安心しましたが、目が回るのは仕事でも健康面でも嫌なことだと知りました。