数分で気持ちがほんわり。イライラや興奮で眠れない時には抑肝散がお薦め。

病気

不眠症

みなさん、イライラしたり興奮して眠れないことはないですか？

自分自身、昼間は仕事などで細かいことは気にならないのですが、夜になると、不満なことなど思い出したりして一人でイライラしてしまうことが時々あります。そうすると、寝不足になり次の日が辛くなる。。。という悪循環。

かと言って、精神安定剤や睡眠薬を飲むほどでもと思ったり。そんなとき、抑肝散という漢方薬を飲んでます。漢方薬ですが、飲んだら数分で気持ちがほんわりしてきます。ちゃんと即効性があるんです。個人差はあるかもしれませんが、なかなかの切れ味だと思います。頓服薬という使い方で、習慣性もないです。

イライラの根本的な原因が解決されるに越したことはないですが、そうもいかないとき、よかったら試してください。