適応障害で心療内科に通い、時間はかかりましたが薬と通院で快方へ。

うつ病といいますが適応障害でした。

仕事に行くと涙がでたり、人にちょっと厳しいことを言われて気持ちの切り替えができなかったりして、自分なんか死ねばいいんだ・・・と思うようになり、心療内科に通い「適応障害」と診断されました。

途中で入院施設にある病院もの通院したのですが、退院後はここの先生が私にあうだろうということで医師から紹介をうけ通院しました。

医師・看護師とも優しい人ばかりで院内にはオルゴールがかかっており落ち着く雰囲気でした。

精神的にもまいっているのに通院はしんどかったですが、ふらふらするのは精神的なものと貧血も原因ということがわかったのはよかったです。
精神的なところは薬をだしてもらい、貧血は鉄剤を直接注射で入れてもらっていました。

上司にも一緒に病院にきてもらい先生に話をしてもらったり、長い通院で少しずつよくなりましたが、適応障害なので結局は原因としていた職場をかわらないと治らないのかも…
私の場合は結局、仕事をやめてしまいましたが、できることなら他部署への転換という手があったような気がします。
辞職は本当によく考えて、ぜんぜん違う部署への異動は本当にできないのか、を検討したほうが後々後悔しないです。仕事から離れた今、病気はよくなりましたが、少し後悔しています。

適応障害は薬と通院でよくなります！あとは配偶者や家族はもとより職場の人間（原因が職場の場合）の応援が不可欠です。治るのに時間はすっごくかかるとおもいますがあきらめないことが大事です。

読んでいただいてありがとうございます！
きっとよくなるから、あきらめないでください！陰ながら応援しております。


◆つけたし◆

仕事を辞めて三年目、赤ちゃんもうまれ､薬も飲ます、とても、楽しく毎日をすごしてます！