運動もしていないのに、肘の痛み・・・。まさかの「テニス肘」でした。

ただの筋肉痛と思われる肘の痛みが続き、3ヶ月めに入った時には段々と痛みが増してきているのを感じました。特に運動をしたり、負荷のかかることをした覚えもなかったので放置していたわけですが、少し重い物を持ったり、圧迫するだけで痛むようになりました。

痛み止めの湿布を貼ることで更に1ヶ月我慢しましたが、一向に良くならず、子供と手をつなぐだけで痛みが走るようになり近くの整形外科を受診しました。

レントゲンには異常なく、診察の結果『テニス肘』とのことでした。

文字通りテニスをしている人がなりやすい病気ですが、手首を反らせる動きによって肘の筋肉周辺が炎症をおこし、放置すると1年でも痛みが続くとのこと。

毎日ストレッチを丁寧にすることで必ず治ると言われ、毎日ストレッチをしてみると、受診後3日目で少しづつ痛みが和らいでいくのがわかりました。
もっと早く受診するべきだったかなあと思います。