不眠症は理解されにくいが、いい先生と巡り会う事が一番の治療。

不眠症は理解されにくい病気です。
「俺不眠症なんだよね」｢あっそう｣と、言われる位大した病気だとは認識されません、これは非常に辛いです。

寝れないと不安な事、マイナスな事ばっかり考えるようになり余計に寝れなくなる悪循環になります。不眠症と同時に鬱病診断までされる方もいるとか...。

僕は最初精神科、心療内科と言うものを知らなかったので内科に行き、しばらくデパス0.5mgという薬を飲んでいました。

ただ、やはり効き目が悪くなってきます。
そこで心療内科を紹介してもらいました。

きっかけは東北地方太平洋沖地震。
寝れなくてオーバードラッグ気味になってしまい、仕事もままならず、困った僕は行きつけの内科に紹介状を書いてもらい心療内科に行く事にしました。

そこが大正解で、市内でも有名な名医さんでした。

どうしてそうなったのか色々聞かれますが、恥ずかしがらず全て自分を晒け出してください。

不眠症は必ず良くなります。
皆さん不眠症は自分の中にある何かがおかしくてなる病気です。それは心の中のどこかにありますから。
皆さん頑張って下さい。