右肩の腱板損傷。手術を回避したかったのでリハビリを入念にしました。

仕事中のケガで右肩腱板損傷しました。
レントゲン・CTスキャンの結果、骨の中まで内出血しているので手術が必要かどうかは内出血が引くまでわからないとのことでした。
そのあいだは入院して、患部を固定してただひたすら安静にしていました。

そして内出血が収まり再検査の結果、手術するかどうかはリハビリの結果次第ということになりました。
リハビリの内容は、電気を当てる低周波治療と肩の可動域を広げる運動でした。

どうしても手術は嫌だったので、リハビリの時間以外でもお風呂に入ったあとの肩の運動を時間をかけてやったり、手術回避の努力を私なりにしました。

なんとかかんとか肩は動くようになり、手術は回避、そして退院できました。