部活で膝を痛め半月板損傷。手術から順調に回復し10年経過。

もともと中学生の頃からバレーボールをしており、膝に違和感を感じたのはバレーボールを始めて5年目の高校2年生のころでした。
最初は膝を曲げると少しピキッとした痛みがあるな、くらいだったので、運動前のストレッチを入念に行う、運動後は膝のマッサージを行うなどしてそのうち治るだろうと思っていました。
しかし膝の違和感なかなか消えず、それでも毎日部活をしていたある日のこと。
部活中に膝を曲げた状態から急に立ち上がれなくなりました。
そのままその場に倒れこみましたが、痛みはほとんどなかったように思います。
少し横になって休むと膝は元に戻り、自力で立ち上がることはできたのですが、これは様子がおかしいと思い接骨院に診てもらいに行きました。

左ひざの半月板が損傷しているかも、手術した方が今後運動も続けられるよ、とのことだったので大きな総合病院を紹介してもらい手術することになりました。
手術自体は難しいものではなかったようなので、一泊二日の入院だけで済みました。
麻酔のための筋肉注射が何より痛かったですね。
局部麻酔だったので手術中も意識はありました。
希望すれば手術の様子も頭の上に設置されたテレビで見ることもできたようですが…。
手術後はとても眠たく気づくと病院のベッドの上でした。術後半日ほどは麻酔が効いているため身体の自由が利かず寝返りを打つのも介助してもらわなければなりませんでした。

次の日には意識もしっかりし、食欲もあったので普通に食事をとることが出来ました。
ですがやはりメスを入れたので膝に多少の違和感があり。
傷跡は1センチほどの小さな穴が膝の両端にあるのみ。言われれば気づくレベルの傷跡です。
1時間ほどのリハビリを行い、今後の膝の使い方を教えてもらったあとは退院できました。
手術した膝全体を覆うサポーターを貰ったので、退院後はそれをつけての生活となりました。
最初の2〜3週間は運動禁止ですが、その後は徐々にウオーキングやストレッチなどの軽い運動から始めていきました。
2ヶ月ほどでサポーターを外し、部活に参加できるようになりました。
私の場合、片方の膝に負担をかけすぎていたのが原因だったようです。
手術から10年ほど経ちますが、これまで手術した膝が痛み立てなくなったということは一度もありません。
手術の傷跡も完全には無くなっていませんが、だいぶ薄くなりほとんど目立たない状態です。