ADHD(不注意優勢タイプ)の診断を最近になって受けた30代です。

私は、ADHD（注意欠陥多動性障害）の不注意優勢タイプです。
大学生になり一人暮らしを始めた頃から、なんか他の人と過ごし方が
違う気がして、そのうちいろんなことが普通レベルにできていないことに
気づきました。

部屋はいつも洋服が散乱していて、流し台は洗っていない食器で埋まっていて、
テーブルの上はコンビニ弁当のゴミでいっぱい。夏になると小さな虫が飛んでいたことも。
他にも、大学の課題は必ず遅れてしまうし、午前の授業はどうしても遅刻してしまう。
その上、授業中は我慢できず寝てしまっていました。
家に帰るとぐったりして土日もほとんど動けないで汚い部屋で過ごすだけ。
そんな時に、テレビで「片付けられない女」という方を見て、
その後図書館で関連書を読んで自分もADHDではと疑うようになりました。

その時は、成人のADHD専門医者が数ヶ月待ちということで諦めたのですが
最近になって、うつ病で精神科に通うようになったところ、
ADHDの二次障害でうつ病になっていた（可能性がとても高い）ことが
わかりました。今は、ストラテラという薬を処方されて、
一気に覚醒レベルが上がり、部屋もきれいに保てているし、
料理、洗濯、洗い物も苦じゃなく、短時間でできるしと
別人に生まれ変わったような暮らしを送れています。

ADHDは、見た目に異常がないだけに、周囲からも厳しい目で見られる
辛い障害です。苦しんで何年も一人で悩むよりは、一度周囲の人に
支援を求めてみることをお勧めします。発達障害をみれる精神科や
地域の障害者支援センターを訪れてみてください。