新婚旅行で睡眠時の歯ぎしりが発覚！マウスピースは欠かせない

自分が歯ぎしりをしているのに気がついたのは妻との新婚旅行でした

睡眠時に歯ぎしりをしていたようなのですが、毎日常にというわけでもなかったようでたまたま気がついたのが新婚旅行です

今となっては笑い話なのですが、新婚旅行は少し涼しくなった秋に北海道の山奥にある温泉へと行きました

時期も時期で山奥では鈴虫やコオロギがないていたのですが妻は大の虫嫌い
でも直接近くにこなければ大丈夫とのことでした


夜、わたしはお酒を飲み酔っぱらって先に寝てしまったのですが妻は起きていたようでした
するとどこからともなくギリギリと虫のような鳴き声が聞こえたようで妻はすごく焦ったと言っていました

そんな中恐る恐る音のする方をなんとわたしの口元だったようで、原因はわたしの歯ぎしり

翌朝妻から話のすべてを聞き驚きました
まさか自分が歯ぎしりをしているなんて聞いたことがなく驚愕しました


その後新婚旅行から帰ってきてから急いで歯医者さんと行き相談しました
わたしの場合は寝るときのみの歯ぎしりだったので、その場で歯の型をとっていただきマウスピースを作りました

マウスピースがあると歯ぎしりをしても不快な音はしませんし、歯が傷つくこともないです
睡眠時は自分で意識して歯ぎしりを止めることができないので、新婚旅行以来マウスピースはかかせません