歯ぎしりや歯の食いしばりにより歯が欠け、マウスピースを作成。

10年ほど前から、仕事に集中している時や家事に集中している時などに、歯をくいしばる癖がありました。

気づくと上顎と下顎のつなぎの部分がいたくなっており、また、食事をする際は、いつも顎がポキポキと鳴っています（硬いものを食べる時も、柔らかいものを食べる時も同じように鳴る）。五年前、子供を出産後、子供の授乳や夜泣きなどにより、一年以上、3時間続けて眠ることができない状況でした。

その際、寝ている間に歯ぎしりをしたり歯を食いしばったりしており、自分の歯ぎしりの音で目が醒めることもあるほどでした。その三年後、第二子を出産し、再度まとまった睡眠時間が確保できなくなってから、顎が痛くなって目が醒めることが増えました。子供の方を向いて横向きに寝るのですが、下になった方の上顎と下顎の噛み合わせ部分が痛くなり、目が醒めると、ぎゅーっと歯を食いしばっている、ということが続きました。

歯医者の定期検診に行った際、そのことを相談すると、歯の食いしばりのせいで、三番の歯が欠けていると伝えられました。歯をくいしばると、歯の根元の方に圧力がかかり、根元からかけてくるとのこと。マウスピースを作成することを勧められ、その日に型どりをし、作成しました（一週間ほどで出来上がりました）。毎晩マウスピースをはめて寝ていますが、噛み合わせ部分が痛くて目が醒めることはなくなりました。歯の欠け具合は、今後、数ヶ月してから再度検診に行く予定です。マウスピースの料金は、5000円程でした。