肩こり、頭痛の原因になるドライアイ。ならない為に必要な事は。

パソコンを使用してる大半の人が「ドライアイ」に悩まされています。
昔はパソコンがあまり普及していなかった為、それほど知られてなかった病気ですが
仕事でパソコンを使用する事が多くなり広くドライアイの病気が広がりました。

実際にドライアイが発症する原因は何が考えられるでしょうか。
パソコンを使用する時間が多く目が疲れたり、目に違和感を感じたり、目がゴロゴロする、ショボショボする等、人それぞれ原因は異なりますが、大半が目を酷使した事が原因になります。

上記の内容以外でなど、最初から目が乾くと感じる人はドライアイが考えられます。
症状を改善させる事無く、放置しておくと目が痛く感じたり、酷い時には目を開けていられない等の症状が現れます。
そこからさらに進行して行くと、頭が痛かったり、肩が常に凝っている、気分が優れない等体に大きな支障をきたす症状になる場合もあります。

ドライアイにならない為には、どうしたら良いでしょうか。

乾燥する空間で仕事をする場合は、加湿器を使用したり、定期的に目薬をして目に潤いを与える様にしましょう。

それでも改善しない場合は、眼科に通い一度診察をしてもらいましょう。
自分の涙の量、今の状態、角膜の状態を検査する事で、ドライアイにならない様、対策をする事が一番大切です。