学生時代の椎間板ヘルニアが子育て中に再発。原因は老化？

学生時代に痛めた腰が子ども二人の育児を通してまた、痛み出しました。
抱っこしたり、寝不足だったり、その割に運動不足だったりで腰に良い訳はありません。
最初は重だるさが続き、怪しいなと思って、マッサージ、鍼などに通ってみました。
その時は、筋肉もほぐれ、だるさが楽になります。
でも数日で元の状態に戻ってしまいました。

そんなことを数ヶ月、誤魔化し誤魔化しやっていたら、
ある日、左足にしびれを感じました。
恐れていた再発です。

仕方なく整形外科を受診。MRIが必要とのことでしたので、別の総合病院を紹介され
そちらでMRIを撮ってもらいました。
結果、椎間板ヘルニアの再発でした。程度はそんなにひどく無かったのですが、
軟骨の突出と同時に腰椎の変形が少し見られました。
骨の変形に関しては、若いころは無かったものです。原因を尋ねると「老化」だということでした。
ショック！ですが、どの人も年齢に応じて多少の骨の変形はあるとのことでした。
今は症状があることが問題なので、とりあえず、末梢神経障害を改善するためのお薬とリハビリが始まりました。
忙しくてなかなか通えませんでしたが、少しずつですが、良くなったり悪くなったりで進歩はしています。

やはり腰は大切で、無理をしてはいけない身体だと言われました。
手術は避けたいので、今は鍼灸治療も含め、継続的に治療していくつもりです。