脂肪肝と診断された父。放っておくと怖いのでまずは減量から。

父が健康診断にて脂肪肝と診断され、減量と定期的な検診を受けています

わたしが幼い頃から父は毎晩かかさず晩酌をし、おつまみは高カロリーな肉料理
唐揚げや豚カツ、ステーキなどこてこてなものばかりで、野菜を進んで食べる父はほとんど見たことがありません

母も父の好みあわせて夕飯を作るので我が家の食卓はすべてがメイン料理級のボリュームです
其に加えて味付けもかなり濃いめなので、お酒も白米もよく進み父の体型は見るからにメタボリックでした

お腹がぽっこり出ているので中年体型と言われるものです

そんな父が数年ぶりに受けた健康診断で脂肪肝と書かれた紙をもって帰ってきました
今のご時世たくさんの脂肪肝と診断された人はたくさんいると思いますが、脂肪肝はとても恐い病気に繋がります

肝硬変や肝不全など、なってからは取り返しがつかないような病気です

父はこの事をきっかけに脂肪肝についてのかかりつけ医を決め定期的に病院へ通っています

主治医指導の元、晩酌の回数を減らしたり食生活の見直し、減量も月に1から２キロのペースで進めているようです

脂肪肝の方は現在たくさんいらっしゃると思いますが、さっきも言いましたがほっとくと本当に危険です
ダイエットや食生活など簡単にできることから自分の体を見直してみてください