夜に睡眠をとっているのに、昼間も眠気が。過眠症でした。

・異変を感じたきっかけ
転職して数ヶ月、仕事にも慣れたはずだったのに、日中の耐え難い眠気と居眠りが繰り返し生じはじめました。
居眠りは長くても30分以内と短く、目覚めたあとは一時的にすっきりします。
笑ったり怒ったりすると、突然体の力が入らなくなり、ひどいときにはへたり込んでしまうときもあり、
寝入りばなに金縛りにあったり、現実と区別がつかないような夢を体験したりします。
そのため、近くの心療内科を受診しました。


・医師の診断
細かいアンケートをとって、カウンセリングを受けた後、過眠症と診断されました。
過眠症とは、夜眠っているにもかかわらず、日中に強い眠気が生じ起きているのが困難になる状態
だそうです。



・原因
過眠症は脳障害や、うつ病、尿毒症、線維筋痛症などにより引き起こされます。
また、過眠症はナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群などの
他の睡眠障害の症状ともなることがあります。



・治療方法
私は、ストレスのため、軽度の過眠症と言われたため、比較的弱い内服薬（アンフェタミン）を
１日１錠処方されました。これを２週間服用しました。


・服用後
アンフェタミンを服用して２週間、ほぼ過眠症と思われる症状は無くなりました。
夜は２２時には就寝し、朝５時半に起床していますが、
今までのようなだるさ、倦怠感がなくなり、とても気持ちのいい朝を迎えられています。

医師より、
行動改善(例えば夜勤や就寝時間までの社会活動を避ける等)をしたほうが良いといわれたので
できるだけ残業をしないように気をつけています。

またアルコールとカフェインを控えたほうがよいそうなので、
ノンアルコールビール等で代替しています。