バランスのとれた食事と規則正しい生活習慣による糖尿病予防

糖尿病に関する私の体験談を投稿します。
まずは自覚症状として、頻尿と激痩せです。筋肉が痩せ細り筋が張るようになります。そこで、使った筋肉が突っ張った状態になり、動くのに痛みが出て支障が発生するようになりました。
　
そこで病院に行き最初は投薬による治療をしていましたが改善の様子が見れないので通院することも考慮に入れて、地元で専門医がいて医療チームのある病院をインターネットで検索をしてみました。
おそらく診察・検査・診断の結果についてはどの病院も大差はなく同様のものとなるような気がします。
Ⅰ型糖尿病であるために、規則正しい生活をする中で食事のカロリー制限とインスリン注入が治療方法です。
　
私自身の身内にはいない病気のため、色々と読んだり見たりして知識を一杯習得したので、役にたつ書籍やWebサイトは豊富にありすぎてどれがというのはなかなか難しい気がします。
病院で開催しています糖尿病教室がとても役に立つと思います。
　
要するに、このような病気になるのを最小限にするには、栄養バランスのとれた食事と適度な運動を行って、規則正しい生活を送ることがいいのかなと考えます。
　
私のような回復はあっても完治しないⅠ型糖尿病になる人を可能な限り少なくして、なっている人には現状維持できるために役立てばと思いましてここに投稿しました。