子宮内膜症歴10年近くにして体操を教わり、下腹部〜肛門奥の痛みがなくなりました。

子宮内膜症と初めて診断されてから10年近くになります。
色々な婦人科へ行きました。
低容量ピルを飲んで過ごし、内膜症3年目あたりで手術もしました。
手術して調子が割と良かったのもあり、一度ピルをやめてみました。
手術から一年もしないうちに今度は下腹部から肛門の奥の辺りにジワジワとくる痛みがでできました。
また新しい婦人科へ行き、やはりピルの処方で痛みを抑えるという治療法でしたので、これが当たり前なのかと思いピルを飲み続けています。
身体が冷えていると子宮に痛みが出るから「よもぎ蒸し」がいいと聞くとよもぎ蒸しに通い、
「ホットヨガ」がいいと聞くとホットヨガに通い、
「エクエル」というサプリが効くと教わるとそれを飲み、
子宮の痛みが無くなるのであれば、と色々と試してみましたが下腹部〜肛門奥の痛みは更に痛みを増すばかりでした。
その痛みはほぼ毎日あり、本当に苦痛でした。
生理が上がれば痛みが無くなるはず、と言われて年齢的にあと何年かなのでピルで様子見ながら手術はしない方針でした。
痛みで寝られない日もありカイロで温めたり鎮痛剤を飲んだりしながら諦め半分で何とか過ごしていました。
とある日、慢性的な腰痛、股関節痛、膝痛で初めて行く整形外科に行き体操を教わって帰ってきました。
その体操を1か月くらい続けたある日、下腹部〜肛門奥の痛みが感じない日が続いている事に気付きました。
もしかして身体の歪みが治って子宮の痛みが無くなったのか！？
体操のお陰で子宮の痛みがなくなったのかもしれません、3か月近くその体操をしていますが、あの時感じた激痛がこの頃はありませんし、痛みで寝られない日もありません。

外科的要因が関係する事もあるかも知れません、腰痛持ちの方は婦人科を、子宮の痛みがある方は整形外科を受診するのもひとつかもしれません。